11월이 되면 캐나다에서는 일광절약시간제(Daylight Saving Time)가 종료되며 일조량이 급격히 감소합니다. 이러한 변화는 피로 누적과 생체 리듬의 교란을 유발하며, 이 시기 감기 증상으로 내원하는 환자들이 뚜렷하게 증가합니다. 한국에서도 감기는 흔한 질환이지만, 캐나다는 의료 체계와 보험 구조가 달라 치료 접근 방식에 차이가 존재합니다.
캐나다에서는 한약 처방이 보험 적용 대상이 아니기 때문에 감기 환자에게 침치료만으로 대응해야 하는 경우가 많습니다. 반면 오스테오파시(Osteopathy)는 Extended Health Benefit 범위에 포함되는 경우가 많아 감기, 이비인후과 질환, 두통, 전신 피로 등 다양한 증상에서 활용도가 높습니다.
진료 중 환자들이 자주 제기하는 질문 중 하나는 “오스테오파시는 마사지인가요?”라는 부분입니다. 그러나 오스테오파시는 단순한 근육 이완 기법이 아니며, 신경계 조절, 림프 및 정맥 순환 촉진, 혈류 개선, 횡격막 기능 조절, 자율신경 균형 회복등을 목표로 하는 의학적 접근입니다.
미네소타 오스테오파시 의대 초대 학장을 지낸 마이크 쿠체라(Mike Kuchera)는 감기와 이비인후과 질환에서 오스테오파시 치료가 림프 배출, 면역세포 이동, 횡격막 기능, 자율신경 조절을 동시에 개선한다고 설명한 바 있습니다. 한국의 추나치료 역시 이러한 기전에 기반해 이비인후과 및 호흡기 질환에 적용되고 있습니다.
감기는 성인의 경우 연 2~4회, 소아의 경우 연 6~10회까지 발생하는 흔한 바이러스성 질환입니다. 콧물, 후비루, 기침, 미열 등이 대표적 증상이며 대부분 자연 회복 경과를 밟습니다. 바이러스 감염 특성상 항생제 투여는 필요한 경우가 제한적입니다.
급성 중이염, 인후통, 화농성 비염을 포함한 감기 환자를 분석한 코크란 리뷰(Cochrane Review)에서는 “일반 감기에서 항생제 사용의 이득은 근거가 없다”고 결론내립니다. 이러한 이유로 캐나다에서는 항생제 처방이 신중하게 이뤄지며, 대신 항히스타민제, 진통제, 비충혈 완화제, 스테로이드 스프레이 등 증상 조절 중심의 치료가 주로 활용됩니다.
오스테오파시의 표준 교과서 Foundations of Osteopathic Medicine에서는 감기와 호흡기·면역 질환에 대해 다음과 같은 생리학적 모델을 제시합니다.
- 혈액 순환 자극→ 조직 산소 공급 증가 및 노폐물 배출 촉진
- 정맥·림프 순환 개선→ 부비동, 중이, 편도 부종 완화
- 근육 긴장 및 횡격막 기능 개선→ 호흡 효율 증가
- 반사적 교란 감소→ 자율신경 균형 회복
- 면역계 활성화→ 면역세포 이동 및 기능 촉진
이러한 과정은 약물로 회복이 더딘 환자에서 특히 의미 있는 변화를 유도합니다.
아래 테크닉은 감기에 사용하는 대표적인 오스테오파시 테크닉입니다.
- 비장 펌프(Spleen Pump)
복부에 리듬감 있는 압력을 가해 면역세포의 순환을 촉진하는 기법입니다. 연구에 따르면 시술 후 림프세포 증가가 관찰된 바 있습니다.
- 얼굴 림프 배출 기법
부비동염, 코막힘, 후비루에 효과적인 기법으로, 림프 흐름을 얼굴에서 흉부 방향으로 유도합니다.
- 흉곽입구(Thoracic inlet) 근막치료
목–가슴 부위 림프 흐름을 개선해 기침·후비루·압박감 등을 완화하는 기법입니다. 한국에서는 한약과 비내시경, 적외선 네블라이저기기 등이 감기 관리의 강점이며, 캐나다에서는 회사보험 적용이 가능한 오스테오파시를 기반으로 한 신경·림프·호흡 통합 접근이 강점을 가집니다.
두 시스템은 다르지만 감기 치료의 핵심은 동일합니다.
바로 몸의 회복 시스템을 효율적으로 작동시키는 것입니다.
11월은 감기가 쉽게 발생하는 계절입니다. 림프 순환, 호흡, 자율신경, 면역 기능을 함께 고려하는 오스테오파시 접근은 감기 회복 과정에서 의미 있는 도움을 줄 수 있습니다.
여성자신 독자들에게도 이러한 통합적 관점이 감기 관리에 새로운 선택지가 되기를 바랍니다.
[컬럼니스트 : 박호연 한의사]
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[ 학력 ] 경희대학교 한방재활의학 박사과정 수료 건양대학교 운동처방학 석사 동국대학교 한의학과 한의사 National University Medical Sciences(Spain) 오스테오파시 박사 National Academy of Osteopathy(Canada) 오스테오파시 디플로마 |
| [ 경력 ] 피트니스 한의원 대표원장 National Academy of Osteopathy 한국대표 가압운동(KAATSU) 스페셜 리스트 건강운동관리사(구 생활체육지도자 1급) 대한 스포츠 한의학회 팀닥터 움직임 진단 (SFMA, FMS) LEVEL 2 |
