Health
아침 첫 잔, 45분만 참으세요… ‘커피 타임’ 최적의 시간은?
매일 아침 잠을 깨우기 위해 눈을 뜨자마자 커피를 찾는 습관이 오히려 역효과를 낼 수 있다는 지적이 나왔다. 스페인의 유명...
Beauty & Fashion
25년째 변치 않는 식단, 빅토리아 베컴의 자기관리 비결은?
세월이 흘러도 변함없는 실루엣을 유지하는 패션 아이콘 빅토리아 베컴. 그녀의 남편 데이비드 베컴이 한 팟캐스트에서 "아내는 지난 25년 동안 매일 똑같은 음식만 먹는다"고 밝혀...
“지루한 베이지는 잊어라” 2026년 인테리어를 지배할 5가지 컬러는?
오랜 시간 인테리어 디자인의 주인공이었던 베이지의 시대가 저물고 있다. 안전하고 무난한 선택이었던 베이지를 대신해, 2026년에는 거주자의 정체성과 감성을 대담하게 표현하는 컬러들이 그 자리를 채울...
10년 만의 귀환 “2016년 트렌드가 2026년 스타일로”
최근 인스타그램 피드를 장식하는 셀피나 스트릿 패션을 보면 마치 10년 전으로 돌아간 듯한 기분에 사로잡힌다. 한때는 유행이 지났다고 여겨졌던 2016년의 패션 아이템들이 2026년의 세련된...
2026 겨울, 니트웨어는 ‘보온’이 아닌 ‘표현’이다
2026년 겨울 패션의 중심에는 니트웨어가 있다. 스웨터와 가디건은 더 이상 추위를 견디기 위한 필수 아이템이 아니라, 스타일과 개성을 드러내는 핵심 요소로 자리 잡았다. 이번...
Stories Revisited
최고의 저탄수화물 식단 전문가 에베 코지 박사의 건강 이야기
“암의 자양분이 되는 탄수화물과 헤어질 결심을 하라!”
최고의 저탄수화물 식단 전문가 에베 코지 박사는 부끄러운 과거가 있었다. 당뇨병을 치료하는 전문의임에도 불구하고, 본인 스스로 50대 초반에...
나를 돌보는 규칙…1일 1채소 건강학
‘왠지 몸이 개운하지 않다’ ‘머리가 띵하다’ ‘일의 능률이 오르지 않는다’ 등 몸에 이상을 느끼지만, 원인을 알 수 없을 때가 있다. 일본의 의학박사이자 영양관리 전문가인...
영화 ‘탈주’ 히어로 이제훈 진지한 인터뷰
탈북 시도하는 북한군 규남 역 열연 “자유 위해 죽음 불사하는 간절함 매료”
탄수화물 끊고 몸무게 떨어뜨려 “마른 장작 같은 몸으로 갈망하는 자유 표현”
“어떤 극한의 상황에서도...
BC 규제 기관, 350개 부동산 보유 밴쿠버 임대 관리 회사‘영업 정지’
BC주 규제 기관이 재무 기록 보고 요구 사항을 계속 위반한 밴쿠버 소재 임대 부동산 중개업체의 운영 허가를 정지했다.지난주에 발행된 공고에서 BC 금융 서비스 기관(BFSA)은...
이번 주 이 책 어때요?
‘나는 도대체 왜 피곤할까’
여성자신 편집팀이 선정한 이번 주 읽어볼 만한 인기 도서는 지난 7월 자기 계발 분야에서 독자들로부터 좋은 반응을 얻었던 ‘나는 도대체 왜...
